Just You

PREMIUM PERSONAL TRAINING

Coaching aus Leidenschaft

Vertrauen ist die stillste art von Mut

Ein guter Coach ist eine absolute Vertrauensperson – ein Wegbegleiter, Berater, Unterstützer, Motivator und am Ende meistens ein Freund

Es ist immer wieder faszinierend zu sehen wie man als Team wächst

Erfolg ist eine Treppe und keine Tür und wir gehen gemeinsam Schritt für Schritt.

Ich freue mich dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten

AnalysIere deine Ziele

Arbeite hart daran

Verbessere Dich

Erreiche deine Ziele

Motivation

Mobilität

Mobility

Mobilität

Strength

Kraft

Resilience

Widerstandsfähigkeit

Endurance

Ausdauer

jeder hat ein next Level

Wer möchtest du sein, was ist dein Ziel und warum bist du noch nicht da?
Ich zeige dir dein next Level.
 Ich habe mein Coaching auf fünf wichtigen Säulen aufgebaut Bewegung, Ernährung, Atmung, Resilienz und Mindset:…Gesundheit und Wohlbefinden stehen für mich an oberster Stelle. Nur wer seinen Körper gut kennt und regelmässig mit ihm ganz bewusst arbeitet, hat langfristig Freude an Bewegung ohne Schmerzen.
Fast jeder Zweite hat „Rücken“ oder einen verspannten Nacken und hinterfragt weder seine verkrampften Füsse noch seine zu flache Atmung.
Als dein Coach erkläre ich dir, warum deine Hände und Füsse wichtige Schlüsselelemente sind und warum Atmung viel mehr ist als Luft holen! Ich hinterfrage deine alten Gewohnheiten und baue deinen Körper von der Wurzel neu auf.
Du bist was Du isst; regelmässig, ausgewogen und passend zu deinem Aktivitätslevel?
Bist Du neugierig geworden und willst dich endlich auch richtig wohl in deinem Körper fühlen und dein next Level erreichen.

Bewegung

Fitness Trainer

Ernährung

Cardio Trainer

Mind Set

Yoga Teacher

Coaching Online VS offline

Corona hat uns allen neue Flexibilität gezeigt und ich nutzte diese Zeit, um eine halbjährige Ausbildung zum Online Coach zu absolvieren und das räumliche Arbeiten neu zu gestalten… so betreue ich nun Menschen in ganz Deutschland.

Früher war das für mich als Trainerin undenkbar.

Jetzt macht es mir Freude und öffnet neue Horizonte zu erleben wie Coaching auch online herausragende Ergebnisse erzielt. Mehr Flexibilität, Spontanität und Mobilität.

Für Kunde und Coach

Professionelles Coaching beinhaltet Beratung, Strategie und Lösungsfindung ohne dabei zu viel Zeit zu verlieren. Verbunden über meine Trainings- und Ernährungs-App sind wir täglich in Kontakt und kann meinen Kunden Workouts und Videos in ihren Aktivitätskalender hinterlegen.
MANDY FISCHER
Dein Coach

Atmung

Wie wichtig unsere Atmung ist? Schau Dir an wie oft du atmest…

pro Minute
pro Stunde
pro Tag
pro Jahr

Kunden

Hier ein paar Kundenstimmen

Im Frühjahr wurde bei mir eine sehr schlechte Knochendichte (Osteopenie) festgestellt. Ich brauchte jemanden, der mich an die Hand nimmt und mir einen Weg aufzeigt. Ich wollte aber auch in kein Fitnessstudio und da kam mir die digitale Lösung mit dir wie gerufen. Eigentlich bin ich davon ausgegangen, dass meine Fitness für eine Sechzigjährige nicht schlecht ist, ich wurde von dir, liebe Mandy, eines besseren belehrt. Du hast meine Ernährung und meine Muskulatur auf den Prüfstand gestellt. Da haben wir dran gearbeitet und es gab viele Tiefen, aus denen du mich wieder rausgeholt hast und mich immer wieder zum Weitermachen motiviert hast und Spaß hat es auch noch gemacht😊. Heute nach 4 Monaten habe ich merklich Muskulatur aufgebaut und bin beweglicher geworden, ich traue mir wieder körperlich mehr zu. Was mit 60 noch so alles geht, ich hätte es nicht für möglich gehalten….
Angela Weiler
Hamburg
Power gepaart mit Passion und einer gehörigen Portion Herz und Humor. Ein besseres Personal Training gibt es nicht! Mandy hat mir von einem Punkt weitergeholfen, an dem ich bereits vieles ausprobiert hatte und ich meine Schulter nicht mehr ohne Schmerzen bewegen konnte. Wir haben mehrere Monate intensiv miteinander gearbeitet, es gab neben schweißtreibendem Training auch tiefgründige Gespräche und professionelle, ganzheitliche Impulse für Körper, Seele und Geist. Ernährung, Bewegung und Mindset Reboot... Es war eine tolle Reise mit dir zu MIR!!!
Conny Kloiber
Achern
Bewegung ist ihre Leidenschaft! Und diese Leidenschaft gibt Mandy in jeder Minute des Trainings weiter. Seit einigen Jahren bin ich im Personal Training bei Mandy. Und ich schätze jede Minute davon. Wenn mir früher jemand gesagt hätte, dass ich mal Spaß an Bewegung habe, Dann hätte ich diese Person wahrscheinlich für verrückt erklärt. Ich konnte mir, bevor ich Mandy kennengelernt habe, nicht vorstellen, dass Sport mich einmal so erfüllen und glücklich machen könnte. Mandy versteht es,ihr eigenes Engagement in Motivation beim Kunden umzuwandeln. Schritt für Schritt, jedes Mal ein bisschen mehr. Sich endlich wieder wohlfühlen, in die Lieblingskleidung passen, aus dem Inneren nach Außen strahlen und wissen, was der eigene Körper kann, ein Bewusstsein dafür zu schaffen, all das macht Mandy mit Leidenschaft und Herz. Den inneren Schweinehund überwinden zusammen mit ihr macht einfach Spaß und man ist stolz auf sich selbst. Die Individualität in jeder Stunde und ihr Eingehen/ Einfühlen macht das alles so besonders. Muskelgruppen spüren, von denen man nicht mal wusste, dass man sie hat - das ist schon faszinierend. Man freut sich, sich zu spüren und kann wöchentlich selbst beobachten wie man sich verändert und stetig besser wird. "Ich kann das nicht, gibt es nicht. Es gibt nur: Ich kann das noch nicht!"
Rebecca Hahn
Erlach

Kein Platz für Ausreden


Träume nicht dein Leben sondern lebe deinen Traum.

Denn Träume setzen Ziele und Ziele kannst du erreichen.

Nicht von heute auf morgen aber in einem Package beginnen wir deine persönlichen Ziele zu fokussieren, etablieren und manifestieren.   Proportional zum eigenen Mut schrumpft das Leben oder dehnt sich aus. Lass uns gemeinsam mutig sein und deinen persönlichen Plan kreieren.

Premium Personal Training​

LIGHT

3 month

Premium Personal Training​

MASTER

3 month

Premium Personal Training​

ELITE

6 month

Lass uns kennenlernen bei einem Gespräch online oder offline und herausfinden ob
ich dein coach werden soll

Im Hänferstück 19,
77855 Achern

+49 (0) 7841 6816930
+49 (0) 174 1709399

info@justyou-ppt.de
www.justyou-ppt.de

Get out of your

Comfort Zone

Der Weg zur Spitze kennt keine Abkürzungen